FOCUS & CLARITY.
Das Focus Protokoll
Behalte die Spielübersicht und technische Präzision. Basierend auf Studien zu Kognition im Sport (Avgerinos et al., Jongkees).
Fokus unter Druck
Hektische Spielphasen erfordern blitzschnelle Entscheidungen. L-Tyrosin & L-Theanin steigern laut Studien die kognitive Leistung in extremen Stresssituationen massiv (Jongkees, 2015).
Technische Stabilität
Körperliche Ermüdung ruiniert oft die Wurf- und Passpräzision. Kreatin schützt das Gehirn vor einem Energieabfall und erhält die technische Ausführung auch bei Erschöpfung (Avgerinos et al., 2018).
Der "Alpha-State"
Überstimulation und Nervosität blockieren den mentalen Flow. L-Theanin fördert nachweislich Alpha-Gehirnwellen für eine entspannte Wachsamkeit (Baba, 2021), um das Spielgeschehen optimal zu lesen.
Nervensystem & Impulse
Reaktionsschnelligkeit hängt von einer reibungslosen Signalübertragung ab. Magnesium reguliert die Reizweiterleitung im zentralen Nervensystem und verhindert mentale Blockaden.
